AeraNova

PERFORMANCE OHNE BURNOUT

Praxisnah. Authentisch. Nachhaltig.

Über mich

Hallo ich bin Etienne, ich weiss, wie es ist, ständig gestresst, überfordert, erschöpft und emotional ausgelaugt zu sein. Ich habe selbst ein Burnout erlebt.

Heute weiss ich: Erfolg heisst nicht, sich kaputt zu arbeiten. Erfolg bedeutet, glücklich und gesund zu sein.

Meine Mission? Ambitionierten Menschen dabei zu helfen, mehr zu erreichen, ohne ihre Gesundheit und ihr Glück zu opfern.

Wie ich helfen kann

Vorträge für Unternehmen

Für Teams und Unternehmen biete ich Vorträge an, die wertvolle Impulse zur Prävention von Burnout und zur Förderung eines gesunden Arbeitsklimas geben. In meinen Vorträgen teile ich erprobte Strategien, um Stress zu managen, Resilienz zu stärken und Höchstleistungen mit persönlicher Gesundheit zu vereinen.

Coaching

Im individuellen Burnout-Coaching helfe ich dir, zu deiner Stärke zurückzufinden. Gemeinsam gehen wir den Ursachen deines Burnouts auf den Grund – sei es dein Beruf, dein Lebensstil oder deine Denkweise. Mit praktischen Strategien unterstütze ich dich dabei, deine Balance wiederherzustellen, Resilienz aufzubauen und einen nachhaltigen Ansatz für Höchstleistungen zu entwickeln.

Angebot für Schulen / Universitäten

Für Lehrpersonen / Professoren

Burnout-Prävention im Arbeitsalltag
Balance finden in hektischen Zeiten
Selbstfürsorge trotz hoher Anforderungen
Speziell entwickelter Fragebogen zum Stresslevel der SuS

Für Schüler / Studenten

Workshops zu einem gesunden Umgang mit Leistungsdruck
Stressbewältigung
Praktische Tools für den Alltag

Wie ich arbeite

Individuelle Beratung auf Augenhöhe
Bewährte Präventionsstrategien
Praktische Tools für den Alltag
Expertise aus erster Hand

Für Menschen die

Präventiv handeln wollen
Ihre Life-Domain-Balance verbessern möchten
Etwas bewegen wollen ohne auszubrennen
Erste Anzeichen von Überlastung spüren

Warum ich dir helfen kann.

Ich habe selbst erlebt, wie es ist, vollkommen auszubrennen. Deshalb weiss ich wovon ich spreche und empfehle nur, was ich selbst probiert habe.

Ich arbeite mit praxiserprobten Tipps und Tools.

Heute helfe ich Menschen, ihre Balance zu finden. Mit einfachen Tipps für den Alltag, einem klaren Plan und viel Verständnis. Zusammen schaffen wir das!

Bereit für Höchstleistungen ohne Burnout?

Buche ein kostenloses Erstgespräch.

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